2020년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:
|
2645 kcal
|
지방: 50.70g | 단백질: 179.25g | 탄수화물: 348.30g.
아침 식사: Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Molino Rossetto Farina d'avena, Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 0% , Uovo. 점심 식사: Bio Ricchi Gallette di Riso, Coop Ceci in Scatola , Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Santa Lucia Mozzarella Light. 저녁 식사: Gnocchi, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
alessandro alvares nbfi님의 체중기록
|