2020년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:
|
1700 kcal
|
지방: 46.78g | 단백질: 96.52g | 탄수화물: 225.23g.
아침 식사: Магнит Яблоко, Вкусвилл Пицца с Ветчиной Куриной и Сыром, Вкусвилл Молоко 3,7%, Philosophia De Natura Яблочная Карамель с Корицей, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. 점심 식사: Isey Skyr Скир Исландский с Грушей 1,2%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие из Полбы , Вкусвилл Творог Безлактозный 4,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Груша Конференс. 저녁 식사: Магнит Яблоко, ВкусВилл Сырок Творожный со Смородиной в Белом Шоколаде, Philosophia De Natura Яблочная Карамель с Корицей, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. 간식/기타: Магнит Яблоко, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|