가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
raylene89
저널
2020년 10월 27일
raylene89님의 저널, 2020년 10월 27일
raylene89 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2020년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
106.1 kg
지금까지 감소한:
13.9 kg
.
남은양:
36.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2020년 10월 27일:
980 kcal
지방: 32.23g | 단백질: 44.78g | 탄수화물: 122.78g.
아침 식사:
Coffee with Sugar.
점심 식사:
Butter , Sugar, Ace Instant Porridge.
저녁 식사:
White Rice, Fried Chicken No Coating (Skin Eaten).
더보기
2975 kcal
운동:
심장 (Cardio) - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 2.8 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
raylene89님의 체중기록
전체 내역보기