2020년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:
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1220 kcal
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지방: 35.49g | 단백질: 55.05g | 탄수화물: 167.34g.
아침 식사: Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Land Latte UHT Parzialmente Scremato. 점심 식사: Mulino Bianco Cioccograno, Schiacciata, Rio Mare Tonno al Naturale, La Casa del Grano Fregola. 저녁 식사: Formaggio di Capra (Morbido), Prosciutto Cotto, Pane Bianco, Findus Sofficini al Formaggio. 간식/기타: Vitasnella Cereal-Yo. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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