2020년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:
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1217 kcal
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지방: 27.98g | 단백질: 49.66g | 탄수화물: 111.89g.
아침 식사: 統一 低糖高纖豆漿, 黑咖啡. 점심 식사: 統一 AB無加糖優酪乳, 7-11 鹽麴雞腿溫沙拉. 저녁 식사: 便當. 간식/기타: 珍煮丹 黑糖珍珠鮮奶. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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