2020년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:
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945 kcal
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지방: 31.99g | 단백질: 60.04g | 탄수화물: 105.74g.
아침 식사: Яичный Белок, Гречневая Каша с Молоком. 점심 식사: Щедрые Хлебцы Гречневые, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. 저녁 식사: Ягодный Край Желе Вишня, Ашан Творог Мягкий 5%. 간식/기타: ВкусВилл Запеканка Творожная Айва Банан , Мария Печенье, Домик в деревне Кефир 2,5%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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