2020년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:
|
650 kcal
|
지방: 44.38g | 단백질: 32.87g | 탄수화물: 28.51g.
아침 식사: Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлеб Бородинский, Кофе. 점심 식사: Окей Оладьи Куриные с Кабачками, Окей Салат Китайский со Спаржей. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|