|
жир 29,1
|
73.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:
|
1251 kcal
|
지방: 37.23g | 단백질: 108.09g | 탄수화물: 123.16g.
아침 식사: Можно? Нужно! Правильные Кексы с Бананом, Мёд, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Курица с пекинской капустой. 저녁 식사: Суп-пюре из брокколи с сыром. 간식/기타: Груша, Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Цукаты. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|