2020년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:
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1658 kcal
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지방: 42.01g | 단백질: 84.03g | 탄수화물: 248.71g.
아침 식사: 바나나. 점심 식사: 찐단호박, 감귤 (만다린 오렌지), 배추김치, 농심 귀리밥, 고추장불고기. 저녁 식사: GS25 감동란, 하루견과 하루견과, Yoplait 요플레 프로틴 딸기바나나. 간식/기타: 오징어젓갈, 농심 귀리밥, 감귤 (만다린 오렌지). 더보기
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주 7 kg 감소하기
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