|
gila yaaa udah stuck hampir sebulan di angka 55. mulai stres
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:
|
1193 kcal
|
지방: 43.25g | 단백질: 77.37g | 탄수화물: 124.87g.
아침 식사: Morin Selai Kacang, Nescafe Classic, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Tahu Kukus, Tempe Kukus, Bayam. 저녁 식사: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Bakso Ayam, Buncis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Wortel. 간식/기타: Pisang Goreng, Tahu Isi, Kerupuk Makanan Ringan. 더보기
|
|