2020년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:
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1358 kcal
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지방: 67.86g | 단백질: 109.99g | 탄수화물: 80.22g.
아침 식사: Овсяноблин, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе, Домик в деревне Сметана 20%. 점심 식사: Хлебпром Хлеб Бородинский, Кофе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Малина (Несладкая, Замороженная), Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. 더보기
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안정된 체중
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