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Heute war es sehr schwer ☹️ der Tag generell war sehr schwer. Ich konnte mich nicht aufraffen ins Studio zu gehen, aber ne Kathi, komm 🤨 ich habe es geschafft 💪💪 Jetzt schnell duschen und bubu 😴🥱 morgen geht es weiter 🥴 Gute Nacht 😴💤🌙
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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1852 kcal
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지방: 64.06g | 단백질: 80.55g | 탄수화물: 233.82g.
아침 식사: Rochebaron Blauschimmelkäse, Malzers Roggenbäck, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Bedford Saltufo, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse . 저녁 식사: Schamel Tafel Meerrettich, Tomaten, REWE Delikatess Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Aurora Roggen-Dinkelbrot. 간식/기타: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Ja! Cashewkerne. 더보기
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