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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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2076 kcal
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지방: 102.86g | 단백질: 94.75g | 탄수화물: 189.01g.
아침 식사: Bonarea Rosquillas Azucaradas, Café con Leche Semi Descremada. 점심 식사: Hacendado Chocolate con Leche, Hacendado Choco Stick Nata, Pan Blanco, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Verduras, Arroz Blanco, Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado). 저녁 식사: Hacendado Yogur Natural, Aguacate, Anchoas (Almibarados, en Conserva), Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Preli Mini Croquetas de Jamón, García Baquero Queso Tierno, Verdifresh Canónigos, Tomates, Mercadona Cogollos. 간식/기타: Nueces, Hacendado Picos Camperos, La Hacienda del Ibérico Salchichón Ibérico. 더보기
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2766 kcal
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운동:
padel - 1 시간 30 분, Google Fit - 22 시간 30 분. 더보기
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