Wolf360님의 저널, 2020년 10월 26일

2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
97 kg 지금까지 감소한: 1 kg.    남은양: 17 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
2009 kcal 지방: 52.14g | 단백질: 57.93g | 탄수화물: 333.24g.   점심 식사: Arroz con Pollo, Pan Blanco. 저녁 식사: Pan Blanco, Arroz con Pollo. 간식/기타: Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, SanCor Yogs Bebible, Kellogg's Zucaritas, Manzana, Opera Opera, Banana. 더보기
2689 kcal 운동: 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
안정된 체중

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Wolf360님의 체중기록


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