2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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3510 kcal
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지방: 101.13g | 단백질: 211.26g | 탄수화물: 414.12g.
아침 식사: Banana, Baule Volante Pane di Segale Integrale, Mulino Bianco Pagnottelle Hot Dog, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Savoiardi. 점심 식사: Pomodori, Fage Yogurt Greco Total 5%, De Cecco Passata di Pomodoro, Pecorino, Pema Pane di Segale Integrale. 저녁 식사: Fage Yogurt Greco Total 5%, Pema Pane di Segale Integrale, Ciabatta, Sgombro, Pane di Soia. 간식/기타: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Formaggio di Capra (Morbido), Fresche Fette Bresaola . 더보기
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