2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 33.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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742 kcal
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지방: 31.27g | 단백질: 44.08g | 탄수화물: 71.89g.
아침 식사: Sunny Day Requeijão em Barra, Café com Açúcar, Mamão Formosa. 점심 식사: Tomates, Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo Cozido, Abóbora Japonesa, Beterraba Cozida. 저녁 식사: Wickbold Pão Integral Canela e Passas, Sunny Day Requeijão em Barra, Café com Açúcar. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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