Final de semana jacando horrores, e a balança confirmou. Bola pra frente, porque não posso desistir de mim.
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91 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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1354 kcal
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지방: 51.44g | 단백질: 60.18g | 탄수화물: 157.14g.
점심 식사: Purê de Batata, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde. 저녁 식사: Repolho Verde, Sadia Hambúrguer Sabor Churrasco, Yoki Batata Palha Tradicional, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Ovo Frito, Panco Pão de Forma Premium. 더보기
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3021 kcal
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운동:
하이킹 - 1 시간 41 분, 휴식 - 14 시간 19 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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