2013년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.6 kg
지금까지 감소한: 33.5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 28일:
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1332 kcal
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지방: 34.38g | 단백질: 126.39g | 탄수화물: 130.69g.
아침 식사: Schwarz Cranz Leichtkostschinken, Brötchen. 점심 식사: Kühne Gewürzgurken, Salatgurke, Schwarz Cranz Leichtkostschinken, Brötchen, Brötchen. 저녁 식사: Putenbrust Fleisch, Karotten, Bratwurst. 간식/기타: Weißer Zucker (Granuliert oder Würfel), Weißer Zucker (Granuliert oder Würfel), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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