|
Primo giorno di Smart Working: Cous cous con feta, pomodorini, zucchine e carote 😍 Buon pranzo a tutti!!!! 😉
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
|
1323 kcal
|
지방: 30.31g | 단백질: 77.13g | 탄수화물: 179.70g.
아침 식사: Prozis Oatmeal Bon Bon, Lindt Caramel Fleur De Sel 70%, Prozis Small Oat Flakes, Acqua, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità. 점심 식사: Epiros Feta Light, El Forsane Cous Cous, Coop Brodo Vegetale, Pomodorini Ciliegini, Zucchine, Carote, Curry. 저녁 식사: Pane Integrale, Valfrutta Cannellini Cotti al Vapore, Olio di Oliva (Costanza), Orogel Cavolfiore, Masina Hamburger di Cavallo. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0% , Zespri Kiwi Green, Lipton Tè Verde Classico, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). 더보기
|
|
1433 kcal
|
운동:
Fat burning workout + inner thighs - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|