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protein pancakes mir beerenmix
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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1248 kcal
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지방: 43.69g | 단백질: 90.38g | 탄수화물: 116.97g.
아침 식사: Lidl Beerenmix, Banane, Ironmaxx 100%Vegan Protein Zero, Ei, Kaffee (Gemahlen). 점심 식사: Hähnchenbrust, Paprika, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Oryza Natur & Wildreis, IronMaxx 100% Whey Protein, Kaffee (Gemahlen). 저녁 식사: Milbona High Protein Pudding Schoko. 간식/기타: Kinder Schokolade, Pom-Bär Ketchup, Knorr Balsamico Dressing , Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Kopfsalat. 더보기
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246 kcal
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운동:
이소라 - 19 분, Samsung Health - 23 시간 41 분. 더보기
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 댓글
Nährwerte pro Protein Pancake
8 g Protein
4 g Kohlenh.
2 g Fett
69kcal
Zutaten für 6 Protein Pancakes
40 g Proteinpulver (Vanille/neutral)
2 Ei/er Größe M
1 Banane/n mittelgroß
Machen richtig satt, hab 4 draus gemacht und nur geschafft
2020년 10월 26일 작성이: mamima27
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2020년 10월 26일 작성이: mamima27
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