2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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1417 kcal
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지방: 50.41g | 단백질: 105.25g | 탄수화물: 141.96g.
아침 식사: Isagenix Isalean. 점심 식사: Isagenix Isalean. 저녁 식사: Amora Cornichons Croq'doux, Isio 4 Vinaigrette Légère , Salade Verte, Tomates Rouges, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Carrefour Viande Des Grisons, Carrefour Jambon Sec Italien, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Carrefour Raclette Classique sans Croûte. 간식/기타: Lotus Pâte à Tartiner Speculoos, Francine Ma Brioche Maison. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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