2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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1618 kcal
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지방: 84.19g | 단백질: 83.47g | 탄수화물: 132.09g.
아침 식사: Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, ФЭГ Хренодер Классический, Мясновъ Манты. 점심 식사: Мясновъ Сырники Творожные. 저녁 식사: Восход Хлеб Уфимский Нарезной, Свежов Щи из Свежей Капусты. 간식/기타: Магнит Хренодер, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Магнит Шампиньоны, Картофель. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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