2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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1111 kcal
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지방: 55.84g | 단백질: 66.70g | 탄수화물: 89.70g.
아침 식사: Lifestyle Food Chia Seeds, Fruit Salad, Woolworths Lactose Free Low Fat Plain Yoghurt. 점심 식사: Woolworths Tangy Lite Mayonnaise, Black Olives, Cherry Tomatoes, Lettuce, Cheddar Cheese , Stir fry, Egg. 저녁 식사: White Rice, Cheddar Cheese , Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Woolworths Chicken Schnitzel. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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