2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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931 kcal
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지방: 29.82g | 단백질: 81.66g | 탄수화물: 82.31g.
아침 식사: Яичный Белок, Гречневая Каша с Молоком. 점심 식사: Запеченная или Жареная Треска, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Говядина Постная, Капуста Белокочанная. 간식/기타: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Мария Печенье, Пискаревский Сметана 15%, Творожная Запеканка. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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