2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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1079 kcal
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지방: 44.62g | 단백질: 60.06g | 탄수화물: 112.16g.
아침 식사: Pakcoy, Santan, Tahu Goreng, Nasi Putih. 점심 식사: Ikan Gurame, Pakcoy, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tahu, Telur Rebus. 저녁 식사: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ikan Gurame, Pakcoy, Nasi Putih. 간식/기타: Cheetos Ayam Panggang, TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr. 더보기
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