2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
|
1014 kcal
|
지방: 31.07g | 단백질: 35.35g | 탄수화물: 147.80g.
아침 식사: BonCabe Level 15, Telur Rebus, Pisang, Pepaya. 점심 식사: Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Dadar, Aice Blueberry Yoghurt, Super Bubur Rasa Ayam, Alfamart Abon Sapi. 저녁 식사: Energen Sereal Coklat, Telur Rebus. 간식/기타: Pepaya, Kurma. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|