2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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983 kcal
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지방: 36.37g | 단백질: 54.86g | 탄수화물: 124.10g.
점심 식사: Грейпфрут (Розовый и Красный), ローソン 枝豆, Сметана 20%, Красный Лук, Салат из Редиски, セブンイレブン こんにゃく, Окра, Цукини, Красные Помидоры, Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Рис Отварной, Семга Запеченная. 저녁 식사: Миндаль, Грейпфрут (Розовый и Красный), Яблоко Желтое. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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