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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
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2463 kcal
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지방: 69.89g | 단백질: 152.68g | 탄수화물: 299.72g.
아침 식사: バナナ, ニッポンハム シャウエッセン, 卵焼き, おにぎり. 점심 식사: ほっともっと 特からあげ弁当. 저녁 식사: おでん, おにぎり, 刺身. 간식/기타: 赤城乳業 ガリガリ君ソーダ (113ml), 赤城乳業 ブラックチョコレートアイスキャンディー, さつま揚げ. 더보기
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