coffeebiscuit님의 저널, 2020년 10월 26일

2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

58.2 kg 지금까지 감소한: 11.8 kg. 남은양: 3.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:

364 kcal

지방: 12.43g | 단백질: 46.27g | 탄수화물: 17.10g. 점심 식사: Eggplant , Salmon. 더보기

76 kcal

운동: 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 20 분, Apple Health - 23 시간 40 분. 더보기

주 2.8 kg 감소하기

18명이 응원합니다 응원하기

Good loss.

2020년 10월 26일 작성이: Daisy8245


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