2020년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
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2316 kcal
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지방: 94.78g | 단백질: 121.49g | 탄수화물: 241.09g.
아침 식사: Raya Bal, Bazlama, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Pişi. 점심 식사: Torku Süt. 저녁 식사: Kabak Tatlısı, Pişmiş Brüksel Lahanası, Pişmiş veya Izgara Karides, Palamut. 간식/기타: Tadım Beyaz Leblebi, AOÇ Sade Dondurma, Ülker Çokomel. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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