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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
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1647 kcal
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지방: 57.10g | 단백질: 92.95g | 탄수화물: 152.33g.
아침 식사: Skol Ultra (275ml), Cafezinho. 점심 식사: First Pasta de Amendoim, First Pasta Integral de Amendoim, Abóbora Cabotia, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Skol Cerveja, Churrasco, Mania de Churrasco Linguiça, Biju & Cia Palitinhos de Queijo. 간식/기타: Pão de Açúcar Pão Francês Integral. 더보기
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