|
Kevyt jälkkäri. Jotain uutta Valiosta. Maku on ok. 🍓
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
|
1483 kcal
|
지방: 66.02g | 단백질: 84.21g | 탄수화물: 136.07g.
아침 식사: Valio Kevyt Maito, Paulig Kahvi, Pirkka Graavilohi, Jakobsens Agave Tumma Siirappi, Homemade Venäläiset Blinit. 저녁 식사: Valio Profeel FLUFF Proteiinirahkavaahto, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Rainbow Parsakaali, Kotimaista Ruusukaali(Haudattu Vedessä). 간식/기타: Banana, HK Kalkkunaleike, Rainbow CASHEW-Pähkinä. 더보기
|
|
583 kcal
|
운동:
버피테스트 - 1 시간, Elliptical - 15 분, Apple Health - 22 시간 45 분. 더보기
|
|