2020년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
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694 kcal
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지방: 31.31g | 단백질: 36.42g | 탄수화물: 76.66g.
아침 식사: Fındık, Salatalık (Kabuklu), Marul, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Karışık Yeşil Salata. 저녁 식사: Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata. 간식/기타: Karışık Kuruyemiş. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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