2020년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
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1317 kcal
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지방: 61.18g | 단백질: 80.83g | 탄수화물: 116.57g.
점심 식사: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Ovo Frito, Baião de Dois. 저녁 식사: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Mamão, Melão, Açúcar, Bauducco Torrada Integra, Leite (Leite Integral), Abacate. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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