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550cals
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
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1318 kcal
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지방: 38.77g | 단백질: 68.44g | 탄수화물: 170.83g.
아침 식사: Fig, Tesco Raspberries, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Tesco Skimmed Milk. 점심 식사: Morrisons Swede, Bisto Gravy Granules, Green Peas (Frozen) , Pork Shoulder (Whole, Lean Only) , Asda Broccoli & Cauliflower Florets, Tesco Carrot, Potato. 저녁 식사: Rowse Pure & Natural Honey, Fig. 간식/기타: Cadbury Freddo, Flipz Milk Chocolate Coated Pretzels. 더보기
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 댓글
Looks good, I'm a fan of mash, but I often swap the potatoes for swede.
Swede has a lot fewer carbs.
2020년 10월 27일 작성이: DistantMidget
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It's very rare I eat potatoes or carbs, but on a roast dinner, it's got to be done haha
2020년 10월 27일 작성이: lasagne79
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