2020년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
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751 kcal
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지방: 34.44g | 단백질: 55.45g | 탄수화물: 58.50g.
점심 식사: Checkers Lean Beef Mince, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Cucumber (with Peel) , Lettuce, Bananas . 저녁 식사: Cheddar Cheese , Scrambled Egg, Sea Harvest Baby Hake, Lean Minced Beef, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Not Added in Cooking). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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