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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
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1259 kcal
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지방: 32.81g | 단백질: 44.80g | 탄수화물: 193.08g.
아침 식사: 西雅圖 極品濾掛咖啡, 早安美芝城 原味蛋餅, Nature Valley 蜂蜜燕麥棒. 점심 식사: 冬粉, 豬肝. 저녁 식사: 烏龍麵, 韭菜水餃. 간식/기타: 原萃 原萃鐵觀音. 더보기
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1424 kcal
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운동:
스쿼트 - 20 분, 스트레칭 (요가) - 30 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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