2020년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
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1191 kcal
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지방: 69.65g | 단백질: 61.26g | 탄수화물: 72.14g.
아침 식사: Gutes Land Sahne Joghurt Mild - Kirsche, REWE Paprika Salami, Filinchen Original, Philadelphia Kräuter, Gutes Land Maasdamer, Netto Delikatess Paprikalyoner, Gekochtes Ei. 점심 식사: Sea Gold Knusperfilet mit Käse-Kräuter-Füllung, Elbtal Asiatisches Pfannengemüse. 저녁 식사: Gut & Günstig Heringsfilets in Senfsoße mit Dillspitzen, Grafschafter Eiweißbrot. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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