2020년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
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1739 kcal
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지방: 66.26g | 단백질: 69.77g | 탄수화물: 225.70g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Пирог, Салат Оливье. 점심 식사: Хлеб Черный, Рыбный Суп, Сметана, Оладьи на Кефире. 저녁 식사: Минская Марка Кефир 3,2%, Хлеб Черный, Котлета Куриная, Салат Оливье. 간식/기타: Хурма, Яблоко, Виноград. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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