2020년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.2 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 24일:
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2251 kcal
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지방: 62.04g | 단백질: 180.32g | 탄수화물: 243.30g.
아침 식사: So Delicious Coconut Milk, Almonds, Brown Sugar, Bob's Red Mill Rolled Oats, Egg White, Egg. 점심 식사: President's Choice Blue Menu Sweet Chili Lemon Grass Chicken, Banh Pho Vermicelle de Riz. 저녁 식사: Mixed Salad Greens, Cauliflower , Roasted Potato, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . 간식/기타: Rivalus Promasil Isolate Decadent Chocolate, Genuine Health Fermented Vegan Protien, Coconut Milk, Three Berry Blend, Organic Chia Seed, Fat Free Cottage Cheese, Gala Apples, Bananas. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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