2020년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 53.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
|
1588 kcal
|
지방: 51.70g | 단백질: 130.58g | 탄수화물: 151.94g.
아침 식사: Alpukat, Kacang Kedelai, Kacang Merah , Pisang, Haverjoy Havermout Rolled Oat. 점심 식사: Tempe Goreng, Bayam, Kaldu Jamur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 저녁 식사: Anlene Susu Vanila, Royco Kaldu Rasa Jamur, Kaldu Jamur, Pisang, Tahu Kukus. 간식/기타: Morin Selai Kacang, Singkong Goreng, Silver Queen Almond Milk Chocolate, Kopi, Alfamart Selai Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|