2020년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
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1297 kcal
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지방: 56.42g | 단백질: 41.33g | 탄수화물: 148.74g.
아침 식사: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Bauckhof Zartes Hafer Müzli Schokoknusper. 점심 식사: Maggi Rahmsauce, Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut , Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Ponnath Delikatess Kasselerbraten. 저녁 식사: Thermomix Marmorkuchen . 간식/기타: Alnatura Bio Honigwaffeln , My Love My Life Kokos Mango-Maracuja. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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