2020년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
|
1793 kcal
|
지방: 44.15g | 단백질: 172.47g | 탄수화물: 174.53g.
아침 식사: Лук, Тыквенные Семечки, Куриное Филе, Лук, Тыквенные Семечки, Куриное Филе, Болгарский Перец, Дикси Киви, Магнит Яблоко, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. 점심 식사: Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника". 저녁 식사: Манты, Fruttis Йогурт 5%, Ресторация Обломов Хренодер , С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Болгарский Перец, Куриное Филе. 간식/기타: ФЭГ Хренодер Классический. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|