2020년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.8 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
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1233 kcal
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지방: 60.22g | 단백질: 66.11g | 탄수화물: 107.36g.
아침 식사: Oatly Oat Drink Original, Hard-Boiled Egg, Avocado. 점심 식사: Spinach, Hard-Boiled Egg, La tourangelle Avocado oil, Sweet Potato, Salmon. 저녁 식사: Zucchini, La tourangelle Avocado oil, Chicken Thigh, White Rice. 간식/기타: Peanut Butter. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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