2020년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.9 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 25일:
|
1938 kcal
|
지방: 64.46g | 단백질: 114.57g | 탄수화물: 226.76g.
아침 식사: Семейные Секреты Клубника Замороженная, Пятерочка Сливы, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное, Простоквашино Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Эстье Зефир, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Кижуч Слабосоленый. 저녁 식사: Гарнец Рисовая Мука, Азифуд Сушеное Манго, Сыр Диетический 27% Ичкали, Яйцо Куриное, Творог 9%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Пятерочка Апельсин. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|