2020년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 24일:
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1317 kcal
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지방: 49.72g | 단백질: 91.77g | 탄수화물: 117.12g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, REWE Tafeltrauben, Alnatura Kürbiskerne, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kölln Haferflocken (40g). 점심 식사: Olivenöl, Almased Almased mit Milch. 저녁 식사: Lidl Rustikales Baguette, Meine Metzgerei Küchenfertiges Schweinegyros. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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