2020년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 24일:
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1812 kcal
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지방: 93.19g | 단백질: 111.72g | 탄수화물: 130.75g.
아침 식사: Mamão Papaia, Sadia Queijo Mussarela (40g), Pão Francês sem Miolo, Mamão Papaia, Sadia Queijo Mussarela (40g), Pão Francês sem Miolo. 점심 식사: Catupiry Catupiry Original, Lentilhas Cozidas, Frango Desfiado, Repolho Refogado. 저녁 식사: Coca-Cola Refrigerante, Catupiry Catupiry Original, Molho Ranch para Saladas, Scala Queijo Prato, Bacon, Frango Desfiado, Pão Francês. 간식/기타: Doce de Leite, Sadia Queijo Mussarela (40g), Cooper Leite Pasteurizado Desnatado , Pão Francês. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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