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👊💪
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73.4 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 24일:
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1169 kcal
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지방: 54.14g | 단백질: 52.82g | 탄수화물: 120.01g.
아침 식사: Porto Alegre Queijo Minas Padrão Light, Café, Seara Pão de Queijo Tradicional. 점심 식사: Abóbora Moranga, Garoto Talento Caramelo Salgado, Prato Fino Arroz Integral (15g), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Qualitá Tomate Cereja, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Limonada de Baixas Calorias, Arisco Catchup Tradicional, Bacon, Cheeseburger. 간식/기타: Melão Amarelo. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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