2020년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.1 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 24일:
|
1933 kcal
|
지방: 65.83g | 단백질: 116.23g | 탄수화물: 177.99g.
아침 식사: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Слобода Масло Подсолнечное, Черемша, Яйцо Куриное. 점심 식사: Азифуд Сушеное Манго, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. 저녁 식사: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Капуста Белокочанная, Рис Отварной, Говядина Лопатка. 간식/기타: Семейные Секреты Клубника Замороженная, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 5%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Медовая Долина Мёд , Сыр Диетический 27% Ичкали, Santo Stefano Шампанское Полусухое. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|