2013년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 65.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 26일:
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1484 kcal
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지방: 27.38g | 단백질: 44.28g | 탄수화물: 158.20g.
점심 식사: Roast Beef Sandwich. 저녁 식사: White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Chicken Hekka. 간식/기타: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Aloha Gourmet Iso Peanut. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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